Sparen of beleggen?

Wie in een willekeurig gezelschap over beleggen begint, wordt waarschijnlijk argwanend aangekeken. Waarom zou je risico lopen met je zuurverdiende centen? Sparen is toch veel verstandiger? Toch lijken steeds meer mensen een deel van hun spaargeld te beleggen. De vraag is: doen zij daar goed aan?

Richtlijnen voor voeding

Volwassenen moeten zo’n 30 tot 40 gram voedingsvezels per dag binnenkrijgen, waarvan de vezels van nature in de voeding aanwezig is. Er is een richtlijn opgesteld door Stichting Voedingscentrum Nederland: Voor een volwassene geldt dan 2 ons groente, 2 stuks fruit, 5-7 sneetjes volkorenbrood en 2 ons aardappelen/volkoren pasta of rijst/peulvruchten per dag.